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老人腰腿疼痛的原因較多，可能是腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、椎管狹窄等。 1. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，導致腰腿疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術(shù)。 2. 骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，引起疼痛。要補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當運動，多曬太陽。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括減少關(guān)節(jié)負重、熱敷、服用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）。 4. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良所致。注意休息，按摩、針灸能改善癥狀。 5. 椎管狹窄：椎管內(nèi)容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)根。輕癥可保守治療，嚴重者需手術(shù)。 老人出現(xiàn)腰腿疼痛應(yīng)重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累，適度鍛煉。