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十五歲兒童輕微腰間盤突出，保守治療方法包括改變不良姿勢、加強腰部肌肉鍛煉、物理治療、中醫(yī)治療、合理休息等。 1. 改變不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部壓力。 2. 加強腰部肌肉鍛煉：如進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 3. 物理治療：可選擇熱敷、紅外線照射等，促進腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 中醫(yī)治療：包括推拿、針灸等，但需由專業(yè)醫(yī)生操作，避免不當(dāng)推拿造成損傷。 5. 合理休息：保證充足睡眠，讓腰部得到充分休息，避免過度勞累。 總之，對于十五歲兒童輕微腰間盤突出，保守治療多能取得較好效果。但在治療過程中，要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

你好。很多人都是有輕微的椎間盤突出，但是，都不構(gòu)成一種病，根據(jù)你的描述，在醫(yī)院檢查也是很輕微的，也沒有要求治療的話不用擔(dān)心的，不用推拿或是吃藥等。建議自己日常多注意點就行，盡量睡硬點的床，少坐，多活動，多站。祝你健康。

輕微腰椎間盤突出癥，如果癥狀不明顯的話，可以保守治療。建議如果疼痛不厲害的話，可以不用做推拿，可以自己做功能鍛煉，想吊單杠，平時注意坐姿，睡硬板床，還有就是要加強腰背肌的功能鍛煉，練習(xí)挺腰。

您好，此病主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群。孩子最好保守治療，目前治療一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥等保守治療。