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氣血虛、腎陽(yáng)虛長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致的陽(yáng)痿，需要綜合調(diào)理。包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、補(bǔ)氣血和腎陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃、桂圓、紅棗等，避免生冷、寒涼食物。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少對(duì)身體的損害。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、八珍湯等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心。 總之，對(duì)于氣血虛、腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿，要采取綜合措施進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，要注意觀察癥狀變化，如有需要，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，所以得通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)腎納氣來(lái)這類才能緩解你現(xiàn)在的癥狀。建議你可以試一試服用金貴腎氣丸來(lái)補(bǔ)腎納氣，配合著平時(shí)適當(dāng)多吃些山藥或者芡實(shí)等食物，這樣調(diào)治后你出虛汗等癥狀就能好轉(zhuǎn)。平時(shí)一定注意按時(shí)休息，不要熬夜。