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蛋白fen 對(duì)人體骨骼生長(zhǎng)有一定的促進(jìn)作用，攝取方式包括食物攝取和蛋白fen 補(bǔ)充劑攝取。需注意攝取量、個(gè)人體質(zhì)、搭配飲食、攝取時(shí)間和產(chǎn)品選擇等。 1.攝取量：應(yīng)根據(jù)個(gè)人年齡、體重、運(yùn)動(dòng)量等因素確定，過(guò)量攝取可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 2.個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體對(duì)蛋白fen 的吸收和利用程度不同，如患有某些疾病可能影響吸收。 3.搭配飲食：應(yīng)與富含鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的食物搭配，促進(jìn)骨骼健康。 4.攝取時(shí)間：一般在運(yùn)動(dòng)后 30 分鐘內(nèi)或兩餐之間攝取，利于吸收。 5.產(chǎn)品選擇：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)、來(lái)源可靠、成分明確的蛋白fen 產(chǎn)品。 總之，蛋白fen 可以在一定程度上促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但要合理攝取，同時(shí)保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)蛋白fen 的攝取有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

蛋白fen能促進(jìn)人體骨骼生長(zhǎng)嗎？怎么懾取啊

病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫(yī)院先做個(gè)檢查在對(duì)癥治療。祝你健康。

你好，這個(gè)是可以試試的，注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，排骨湯，瘦肉。如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多做做腿腳運(yùn)動(dòng)，跳高，跳繩對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。