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大一新生適應(yīng)期學(xué)習(xí)迷茫如何心理疏導(dǎo)

我是今年大一新生,離家到陌生環(huán)境,之前學(xué)樣目標(biāo)很明確,現(xiàn)在感覺自己失去方向了,也不知道要學(xué)什么了,每天上課只有上課的時(shí)候緊張一會(huì),可過后又不想學(xué)習(xí)了,我應(yīng)該怎么疏導(dǎo)自己

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃曉東 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)

    大一新生在新環(huán)境中出現(xiàn)學(xué)習(xí)迷茫是常見現(xiàn)象,可能由環(huán)境變化、目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、社交壓力、自我認(rèn)知不足等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境變化:從熟悉的家鄉(xiāng)到陌生的校園,生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的巨大改變會(huì)讓人一時(shí)難以適應(yīng)。需要積極主動(dòng)地去熟悉新環(huán)境,參加校園活動(dòng),融入集體。 2.目標(biāo)缺失:之前有明確的學(xué)校目標(biāo),進(jìn)入大學(xué)后需要重新規(guī)劃??梢运伎嘉磥淼穆殬I(yè)方向,制定短期和長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 3.學(xué)習(xí)方法不當(dāng):大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)不同,需要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理??梢灾贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃,合理分配時(shí)間。 4.社交壓力:新的人際關(guān)系可能帶來壓力,影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。要學(xué)會(huì)與人溝通交流,建立良好的人際關(guān)系。 5.自我認(rèn)知不足:對(duì)自己的優(yōu)勢和不足認(rèn)識(shí)不夠清晰。可以通過參加社團(tuán)、實(shí)踐活動(dòng)等,更好地了解自己。 總之,大一新生要積極面對(duì)新環(huán)境帶來的挑戰(zhàn),逐步調(diào)整心態(tài),找到適合自己的學(xué)習(xí)和生活方式,相信能夠走出迷茫,迎接美好的大學(xué)生活。

    2025-04-03 02:33
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這很正常,大學(xué)更重要的學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己獨(dú)立思考問題和解決問題的能力,大學(xué)的老師講課一般都是開放性的,要找好自己的興趣點(diǎn),可以適當(dāng)多參加自己感興趣的社團(tuán),培養(yǎng)自己解決問題的能力。如果這些你都做了,那么我相信你的大學(xué)一定會(huì)過的非常的充實(shí)而有意義,相信你可以的,加油?。?!

    2016-02-14 16:34
就醫(yī)問藥

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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

意識(shí)障礙 失語
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