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腳和手怕冷且有異常感覺，可能與血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：肢體末梢的血管收縮或狹窄，影響血液供應，導致怕冷?？赏ㄟ^適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經(jīng)功能障礙：神經(jīng)受損或受壓，影響感覺和血液循環(huán)。需明確病因，必要時使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會使代謝率降低?？蛇M行相關(guān)檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等治療。 4.缺乏鍛煉：長期久坐少動，身體機能下降。應增加運動量，促進血液循環(huán)。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體正常功能。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 出現(xiàn)手腳怕冷的情況，應引起重視，采取適當?shù)拇胧?。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好,考慮是腎陽虛,建議服用金匱腎氣丸治療.

你好!與你過度房事或手淫有影響,腎虛.,需要中藥調(diào)養(yǎng).

兩三年時間病史,腳很怕冷,特別是躺下來睡覺的時候,有點麻麻的感覺,