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逛街后全身酸軟無(wú)力影響工作怎么辦？

2025-04-02 11:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

問(wèn)題：

逛了一下午，買(mǎi)了身學(xué)生氣息的T恤和格子裙，漸漸嘗試女生氣息的行為，只是早就估計(jì)到的腿會(huì)支撐不住的果真如此，現(xiàn)在全身酸軟無(wú)力，這要我怎么把我的本職工作做好呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

廖澤濤副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

逛街后出現(xiàn)全身酸軟無(wú)力可能是由多種原因?qū)е碌?，如肌肉疲勞、缺乏營(yíng)養(yǎng)、電解質(zhì)失衡、疾病影響、心理因素等。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間行走和站立，肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸軟無(wú)力?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，無(wú)法支持身體正?；顒?dòng)。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 電解質(zhì)失衡：出汗過(guò)多導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失。適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或含電解質(zhì)的飲料。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能加重身體不適。要學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。總之，逛街后全身酸軟無(wú)力需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 13:03

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什么是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎? 　　類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國(guó)，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國(guó)家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個(gè)體差異，從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見(jiàn)。60%～70%的患者在活動(dòng)期血清中出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕因子(rheumatoid factor，RF)。查看全文»

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