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踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷百天仍腫且酸脹，多久能好？

2025-04-02 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病史：踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷已經(jīng)一百天病情描踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷一直在看醫(yī)生，現(xiàn)在每天晚上都有用跌打醫(yī)生開(kāi)的中藥蒸和泡，現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)部位不怎么痛了，但是還腫，腳比好的那支腳要重些，只要走10幾分鐘的路就會(huì)很酸脹，請(qǐng)問(wèn)還要多久會(huì)完全好？應(yīng)該多吃什么會(huì)好的快，或者多補(bǔ)點(diǎn)什么？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王曉鋒副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）

踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷恢復(fù)時(shí)間因人而異，受損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)和日常護(hù)理等因素影響。 1.損傷程度：若韌帶損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。輕度扭傷可能數(shù)周恢復(fù)，重度則需數(shù)月。 2.治療方式：規(guī)范有效的治療，如早期冷敷、后期熱敷、中藥熏蒸浸泡等，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)恢復(fù)。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快。 5.日常護(hù)理：休息時(shí)抬高患肢，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，保持良好的飲食和作息，也對(duì)恢復(fù)有積極作用。總之，踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷的恢復(fù)需要綜合多方面因素。建議繼續(xù)遵循醫(yī)生的治療建議，耐心進(jìn)行康復(fù)。同時(shí)，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和膠原蛋白的食物，如瘦肉、水果、豬蹄等，以促進(jìn)組織修復(fù)。但飲食只是輔助，關(guān)鍵還在于規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-04-02 20:03

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

這應(yīng)該用當(dāng)歸四逆湯加減內(nèi)服.外用中藥蒸洗治療。
2016-02-14 15:36

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