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手心發(fā)黑且多汗可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素等。 1.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或血管狹窄等可導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，使手心顏色變暗。應(yīng)多活動(dòng)手部，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.皮膚疾病：如真菌感染、濕疹等，可影響手心皮膚色澤。需就醫(yī)確診，使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況補(bǔ)充甲狀腺素。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，影響皮膚健康。要均衡飲食，補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等。 5.精神因素：工作壓力大、緊張焦慮等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 手心發(fā)黑伴多汗可能由多種因素導(dǎo)致，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

估計(jì)感到體寒，感到體內(nèi)有寒冷的感覺(jué)，這表明身上寒氣重，說(shuō)明體內(nèi)血液供應(yīng)不足。如果血液充足的話，全身會(huì)感到溫暖的。保持健康有兩大要點(diǎn)，一是養(yǎng)足血液，二是疏通經(jīng)絡(luò)。調(diào)理身體，改善生活作息方式，搞好飲食，吃飽主食，還有早睡，不要熬夜，最好9、10點(diǎn)鐘之前就寢。吃好，睡好。最好的飲料就是白開(kāi)水。