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右側(cè)跟骨骨折的診斷主要依據(jù)放射學(xué)檢查，治療則包括復(fù)位固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)要注意預(yù)防并發(fā)癥，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、感染等。 1.診斷方法：通過 X 線、CT 等影像學(xué)檢查，觀察跟骨骨皮質(zhì)中斷、骨折線累及關(guān)節(jié)面及斷端錯位情況，結(jié)合臨床表現(xiàn)確診。 2.復(fù)位固定：輕度錯位可手法復(fù)位后石膏固定，嚴(yán)重錯位可能需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕疼痛和炎癥，促進(jìn)骨折愈合的藥物如骨肽片，還可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、維生素 D 等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折穩(wěn)定后，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，促進(jìn)功能恢復(fù)。 5.預(yù)防并發(fā)癥：保持傷口清潔，預(yù)防感染。定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。 總之，右側(cè)跟骨骨折需要綜合診斷和治療，患者要積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)功能。

這需要手術(shù)的，骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。

你好，這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、外用藥物、消炎止痛藥物等治療的。此種情況注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。

跟骨骨折外固定一個月后可以活動踝關(guān)節(jié)意見：建議加強(qiáng)功能鍛練，主要是活動踝關(guān)節(jié)。抬高患肢，主要補(bǔ)鈣。