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足跟粉碎性骨折拆除石膏后有淤血且不能下地，可能是正常的，也可能存在問題。這與骨折愈合程度、淤血吸收情況、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度以及有無并發(fā)癥等有關(guān)。 1.骨折愈合程度：骨折后的恢復(fù)需要時間，兩個月可能未完全愈合，需要復(fù)查 X 光判斷骨痂生長情況。 2.淤血吸收：淤血吸收需要過程，可通過熱敷、抬高患肢促進血液循環(huán)來加速吸收。 3.肌肉力量恢復(fù)：長時間固定會導(dǎo)致肌肉萎縮，力量不足，需進行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)。 4.關(guān)節(jié)活動度：關(guān)節(jié)可能因固定而僵硬，要進行屈伸等活動訓(xùn)練，恢復(fù)靈活性。 5.并發(fā)癥：如感染、血管神經(jīng)損傷等，若存在會影響恢復(fù)，需及時檢查治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性的治療和康復(fù)訓(xùn)練，促進恢復(fù)。

您好，俗話說：“傷筋動骨一百天”，意思就是骨折的恢復(fù)是有一段時間的，骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，