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吃激素藥導(dǎo)致臉變大，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，多吃西蘭花、蘋(píng)果、雞胸肉等。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進(jìn)行 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些有助于減輕水腫的藥物，如螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、推拿等中醫(yī)療法，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。 5.生活習(xí)慣改善：保證充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，保持心情舒暢。 總之，吃激素藥臉變大的恢復(fù)需要一定的時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，并保持良好的生活習(xí)慣。

你好！這種情況不要擔(dān)心，沒(méi)什么大礙的，可以多喝水的我的建議是立即把激素藥物停掉，有什么病到正規(guī)醫(yī)院就診，祝你健康