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頭不由自主地晃動四五年且無法控制，可能由多種原因引起，如特發(fā)性震顫、帕金森病、腦部疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1.特發(fā)性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫。病因尚不明確，可能與遺傳、環(huán)境等因素有關。 2.帕金森?。憾嘁娪谥欣夏耆?，除了頭部晃動，還可能有肢體震顫、肌肉僵硬、行動遲緩等癥狀。其發(fā)病與多巴胺能神經(jīng)元變性有關。 3.腦部疾?。喝缒X部腫瘤、腦血管疾病等，影響了神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致頭部晃動。 4.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等，可能引起身體的不自主運動。 5.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥物、抗癲癇藥物等，可能產(chǎn)生這樣的不良反應。 出現(xiàn)頭部不由自主晃動的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進行詳細的檢查，如頭顱 CT、腦電圖、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。治療可能包括藥物治療（如普萘洛爾、撲米酮、阿羅洛爾等）、手術治療或心理治療等。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

個人護理上要注意勤洗手多喝說保持良好的個人衛(wèi)生保持良好的室內(nèi)通風和空氣的濕度等等不要過于食用辛辣刺激和過于肥厚油膩的食物等等還要注意餐具的消毒清潔等等保持一個良好的積極向上的心態(tài)和早睡早起的生活習慣以上回答僅為個人意見僅供參考

你好根據(jù)你說的情況這個要不就是緊張引起的要不就是這個帕金森之類的疾病引起的不過根據(jù)你目前說的癥狀我建議你自行的調(diào)整下心態(tài)先不要治療說不清就會好轉(zhuǎn)的個人護理上要注意勤洗手多喝說保持良好的個人衛(wèi)生保持良好的室內(nèi)通風和空氣的濕度等等不要過于食用辛辣刺激和過于肥厚油膩的食物等等還要注意餐具的消毒清潔等等保持一個良好的積極向上的心態(tài)和早睡早起的生活習慣以上回答僅為個人意見僅供參考