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胃脹時(shí)飲食需謹(jǐn)慎，可選擇易消化、清淡的食物。如蔬菜、粥類、酸奶等。牛奶視情況而定，面食和米類都可適當(dāng)食用，水果也有選擇。 1. 蔬菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如西蘭花、胡蘿卜等，但要避免食用易產(chǎn)氣的蔬菜，如洋蔥、土豆。 2. 粥類：容易消化，如小米粥、南瓜粥，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 4. 牛奶：若胃脹是因乳糖不耐受引起，不建議喝；若不是，可少量飲用。 5. 面食和米類：面食相對(duì)更易消化，米類可選擇煮得較軟的。 6. 水果：選擇溫和、低纖維的水果，如香蕉、蘋果，但避免吃山楂等易刺激胃酸分泌的水果。 胃脹時(shí)飲食調(diào)整很重要，但如果胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：你好，胃脹多是消化不良導(dǎo)致的，腸內(nèi)蛋白質(zhì)異常發(fā)酵引起胃腸脹氣。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，少吃雞蛋，肉食，豆制品，不能喝牛奶，以免脹氣?？勺鲂└共堪茨?，可以服用健胃消食片等藥物治療。

你好根據(jù)您的描述癥狀首先考慮胃炎，胃蠕動(dòng)減慢的可能性比較大，是上消化道常見病多發(fā)病。你是否有飲食不規(guī)律，還暴飲暴食的習(xí)慣。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下胃腸鋇餐檢查，可服用三九胃泰，嗎丁啉治療。牛奶可以喝，面食和米，盡量少食。忌生冷辛辣刺激食物。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，你這樣的情況應(yīng)該是消化不良引起的胃脹，建議你注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣食物，少吃雞蛋，肉食，豆制品，不能喝牛奶，可以走動(dòng)，增加消化，還有適當(dāng)按摩一下腹部，希望對(duì)你有幫助

胃脹，一般考慮是胃動(dòng)力不足或是消化不良，不排除是胃的病變?nèi)缏晕秆?。可以吃點(diǎn)胃動(dòng)力的藥物如嗎丁啉，和助消化的藥物如健胃消食片，多酶片。清淡飲食，不吃油膩，辛辣，刺激，難消化食物，冷，硬食物和酒，要少吃多餐。牛奶能喝，水果可以吃，但是面食和糯米的食物要少吃。醫(yī)生詢問(wèn)：