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頭屑多且頑固可能由多種因素導(dǎo)致，如脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，導(dǎo)致馬拉色菌過(guò)度繁殖?？墒褂煤型颠?、二硫化硒的洗發(fā)水。 2.馬拉色菌感染：這是常見(jiàn)的頭屑成因。外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏。 3.頭皮干燥：缺乏水分和油脂保護(hù)。選擇溫和保濕的洗發(fā)水，適當(dāng)增加頭皮護(hù)理油。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡。調(diào)整作息，保持充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化影響頭皮狀態(tài)。需要就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 頭屑頑固的原因多樣，需要綜合判斷和處理。如果自行處理效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

頭皮屑增多是頭皮油脂分泌過(guò)旺的一種表現(xiàn)，它與人的情緒、生活方式、營(yíng)養(yǎng)等有很大的關(guān)系。您只需每天保持一份美麗的心情+規(guī)律的作息、保證充足的睡眠+飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡（注意多吃青菜和水果、降低高脂和高熱量食物的攝入量）+適量的有氧運(yùn)動(dòng)（如：每天30分鐘以下慢跑）。如此，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)將永遠(yuǎn)與你相伴！記得要健康哦！

年輕人才有，是因?yàn)樯L(zhǎng)力旺盛，沒(méi)有什么辦法的。

bd915916，你好！首先祝你節(jié)日快樂(lè)！我來(lái)給你介紹一則成功治愈脫發(fā)、頭屑、頭癢的小秘方：每次用桑樹(shù)根皮4錢(qián)、水二斤，加陳醋(最好用鎮(zhèn)江陳醋)2兩燒開(kāi)洗頭，一日一次，洗后勿用清水過(guò)頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再生頭發(fā)。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

洗頭過(guò)勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過(guò)量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過(guò)大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會(huì)產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物，