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61 歲女性患骨質(zhì)疏松癥且渾身骨骼疼痛，單純吃鈣片可能有一定作用，但效果有限。骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合的過(guò)程，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 疾病原理：骨質(zhì)疏松是由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降是常見(jiàn)原因。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)骨骼。 4. 藥物治療：除了鈣劑，還可能使用雙膦酸鹽類(lèi)（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素類(lèi)（如鮭魚(yú)降鈣素）、雌激素受體調(diào)節(jié)劑（如雷洛昔芬）等。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：要注意預(yù)防骨折，避免摔倒，改善家居環(huán)境，增加防護(hù)設(shè)施。 總之，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者，應(yīng)綜合采取多種措施進(jìn)行治療和管理，并定期復(fù)查骨密度，評(píng)估治療效果。

鈣是維持人體神經(jīng),肌肉,骨骼系統(tǒng),細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需.維生素D能參與鈣和磷的代謝,促進(jìn)其吸收并對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用.原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥屬高代謝型,是由于絕經(jīng)后雌激素減少,使骨吸收亢進(jìn)引起骨量丟失,因此應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素,降鈣素,鈣制劑.原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥,其病因是由于增齡老化所致調(diào)節(jié)激素失衡使骨形成低下,應(yīng)用骨形成促進(jìn)劑,如活性維生素D,蛋白同化激素(苯丙酸諾龍),鈣制劑,氟化劑和維生素K2等.1.雌激素：是防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的首選藥物.(1)雌二醇1-2mg/d.(2)乙烯雌酚0.25mg/每晚.(3)復(fù)方雌激素0.625mg/d.(4)尼爾雌醇2mg/半月.(5)利維愛(ài).2.降鈣素：(1)降鈣素.(2)益鈣寧.(3)密鈣息.3.VirD：(1)羅鈣全.(2)阿法骨化醇.4.鈣制劑：(1)無(wú)機(jī)鈣：1)氯化鈣.2)碳酸鈣.3)碳酸鈣.(2)有機(jī)鈣：1)葡萄糖酸鈣.2)乳酸鈣.3)門(mén)冬氨酸鈣.(3)活性鈣.(4)鈣爾奇D.5.雙磷酸鹽：(1)氯甲雙磷酸二鈉.(2)羥乙基二磷酸鈉.6.異丙氧黃酮.

鈣爾奇預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病,如骨質(zhì)疏松癥,骨折,佝僂病,妊娠及哺乳期婦女缺鈣.1.噯氣,便秘.　　2.過(guò)量服用可發(fā)生高鈣血癥,偶可發(fā)生奶—堿綜合癥,表現(xiàn)為高血鈣,堿中毒及腎功能不全（因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起）.　　高鈣血癥,高尿酸血癥禁用

老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松是很常見(jiàn)的,有其實(shí)女性,但是多方面因素造成的!一,女性隨著年齡增大,尤其是絕經(jīng)后,雌性激素的分泌大不如從前,于是會(huì)出現(xiàn)一系列的代謝紊亂,骨質(zhì)疏松表現(xiàn)的尤為突出!因?yàn)榇萍に乜梢栽黾逾}的吸收,但不一定是鈣的攝入減少而引起!鈣的吸收受多方面因素的調(diào)節(jié),維生素d3就有很重要的作用,正常的腎臟也是必須的,比說(shuō)的鈣爾奇是一種普通的碳酸鈣,單單來(lái)這樣補(bǔ)的話(huà),估計(jì)很難湊效!應(yīng)該適量補(bǔ)充一點(diǎn)雌激素,魚(yú)肝油,和一些含鈣量較高的食物!同時(shí)注意適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng),曬太陽(yáng)；二,你描述的已經(jīng)感覺(jué)到全身不舒服了,建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科排查一下,看看有沒(méi)有神經(jīng)功能紊亂因素造成的感覺(jué)異常,建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)用一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如維生素B6等三,老年人一般胃口會(huì)不太好,吃東西會(huì)食之無(wú)味,只一點(diǎn)也要注意,最好攝食些牛奶和豆制品四,強(qiáng)調(diào)綜合治療和調(diào)養(yǎng),而不是單方面的補(bǔ)鈣科學(xué)補(bǔ)鈣而不是盲目吃藥,請(qǐng)遵醫(yī)囑

可以,不過(guò)最好吃阿倫磷酸鈉,這種是醫(yī)院做推崇的,效果也不錯(cuò)啊.最好是配合吃中藥,中醫(yī)講“腎主骨,生髓”,原發(fā)性骨質(zhì)疏松是以骨量減少,骨的微觀(guān)結(jié)構(gòu)退化為特征的,致使骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種全身性骨胳疾病.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因鈣的缺乏是被大家公認(rèn)的因素.降鈣素以及維生素D的不足也很重要.預(yù)防骨質(zhì)疏松：（1）控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類(lèi),谷物,糖,酒,魚(yú)蝦等類(lèi)食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守１：４的比例.2）吸煙會(huì)影響骨骼的形成,過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄,影響身體對(duì)鈣的吸收,攝取過(guò)多的鹽以及蛋白質(zhì)過(guò)量亦會(huì)增加鈣流失.（3）運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝　.進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收.（4）防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).（5）不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入.（6）保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力.目前治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有：1.骨肽片,該藥是唯一的口服骨肽制劑,能直接到達(dá)骨質(zhì)疏松部位,　2.阿倫膦酸鹽抑制破骨細(xì)胞的作用,同時(shí)具有預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果.　3.降鈣素對(duì)于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效4.鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好.5.荷爾蒙補(bǔ)充療法：雌激素加上黃體素,可以預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥.如果沒(méi)有子宮,則不需要黃體素.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“脾為后天之本”脾的功能健全,消化吸收能力就強(qiáng),成為生化氣血之源；“腎為先天之本”,其主要功能是藏精,主骨,生髓,人的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖主要依賴(lài)腎的功能健全.若脾病日久,運(yùn)化失職,飲食得不到消化吸收,無(wú)力滋養(yǎng)先天之腎,則腎精虛衰,最終使脾腎兩虧,可表現(xiàn)為腰膝無(wú)力,腰背酸痛等.因此,健脾補(bǔ)腎乃是中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松的根本原則.所以建議你到醫(yī)院去看一下綜合治療效果好.