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性能力下降可能由心理壓力、身體疲勞、激素失衡、血管問題、神經(jīng)因素等導(dǎo)致。 1. 心理壓力：長期的精神緊張和焦慮會(huì)影響性反應(yīng)。應(yīng)通過適當(dāng)?shù)姆潘杉记?，如冥想、深呼吸、瑜伽等來緩解壓力?2. 身體疲勞：過度勞累使身體機(jī)能下降。保證充足睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 激素失衡：如雄激素水平降低?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 4. 血管問題：血管狹窄或硬化影響血流。改善生活習(xí)慣，戒煙限酒，控制體重，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)損傷或病變。針對病因治療，如治療糖尿病引起的神經(jīng)病變。 性能力下降可能由多種因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎疾?。魂幥o硬結(jié)??；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

您好，在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)，故應(yīng)清心寡欲，戒除手淫；如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。提問者對于答案的評價(jià)：

對于陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，放松，性生活緊張度，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。對于有晨勃現(xiàn)象的人,在清晨過性生活則輕易成功。進(jìn)行性生活少量飲酒，解除心理抑制，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，只能飲少量白酒。服用人參蜂王漿等營養(yǎng)藥物，長期服用可進(jìn)步陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度?？煞虏撕褪[和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能

你好，還是建議你去醫(yī)院泌尿科檢查一下，看是否與泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)，尤其是前列腺炎。