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腰椎間盤突出導(dǎo)致左腿酸脹麻，可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等來(lái)緩解。 1.臥床休息：選擇硬板床，減輕腰椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，能減輕炎癥和改善神經(jīng)功能。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 腰椎間盤突出引起的左腿酸脹麻，需要綜合多種方法進(jìn)行治療。同時(shí)，患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，注意腰部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您的情況考慮為腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)引起的左下肢酸麻痛。建議您到醫(yī)院進(jìn)行腰部CT或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行中醫(yī)推拿、牽引等治療，解除神經(jīng)壓迫。平時(shí)睡硬板床，做腰部拱橋運(yùn)動(dòng)，煅煉腰肌，腰部局部進(jìn)行熱敷。