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晚上睡覺(jué)打呼嚕很響、張嘴打、早上冒沫舌頭干，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，使氣道狹窄。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，患者會(huì)張口呼吸從而打呼嚕?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素等藥物治療。 4.咽部疾?。喝缪恃?、會(huì)厭囊腫等，影響呼吸。治療方法包括藥物治療和必要時(shí)的手術(shù)。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥位睡眠。 出現(xiàn)晚上睡覺(jué)打呼嚕很響、張嘴打、早上冒沫舌頭干的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。情況嚴(yán)重的話，是要進(jìn)行手術(shù)治療的。

打鼾是一種普遍存在的現(xiàn)象,目前大多說(shuō)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的問(wèn)題,而不然,其實(shí)是健康的大敵,由于打鼾會(huì)造成睡眠呼吸反復(fù)的暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,從而誘發(fā)高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.

打鼾是上呼吸道狹窄造成的（可能是鼻部或咽部原因?qū)е碌模┤绻麤](méi)有呼吸暫停不用擔(dān)心，睡覺(jué)時(shí)側(cè)著睡，適當(dāng)減肥，如果出現(xiàn)呼吸暫停的話要引起重視，最好到醫(yī)院檢查一下看是什么原因然后做對(duì)癥治療。嗓子干的話可以買(mǎi)個(gè)空氣加濕器來(lái)保持屋內(nèi)的空氣濕潤(rùn)。

打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問(wèn)題,打鼾你這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的。.