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腰上長骨刺是一種常見的骨骼疾病，可能由年齡增長、勞損、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素引起。緩解疼痛的方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改變生活方式以及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；也可應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 4.改變生活方式：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，控制體重。 5.手術(shù)治療：當(dāng)骨刺嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)去除骨刺。 總之，腰上長骨刺需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要注意預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)。

你好，這個(gè)情況有多久了呢？有骨刺的話是會(huì)導(dǎo)致疼痛的，可以使用藥物控制，控制不好的話是要考慮手術(shù)治療的

治療主要是防止病情進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致出現(xiàn)椎間盤突出、椎管狹窄等異常情況。平時(shí)避免彎腰提、搬重物，避免局部著涼，臥硬板床休息，積極行腰背肌功能練習(xí)。腰部疼痛時(shí)則可以局部熱敷、按摩、針灸、紅外線或中藥熏蒸治療等理療，適當(dāng)口服芬必得、腰痛寧及氯唑沙宗或者中藥治療。祝早日康復(fù)。

你好骨刺、骨質(zhì)增生治療建議：紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經(jīng)阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對(duì)于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者，應(yīng)考慮手術(shù)切除，以徹底消除病根。