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打籃球腳崴后腫大，冷敷后腳涼，多久能用活血藥及能否揉按，涉及損傷程度、恢復(fù)階段、血液循環(huán)、藥物作用、注意事項(xiàng)等。 1.損傷程度：腳崴傷的嚴(yán)重程度不同，處理方式也有差異。輕度扭傷可能只是軟組織損傷，重度可能伴有韌帶撕裂甚至骨折。 2.恢復(fù)階段：在受傷后的 24-48 小時(shí)內(nèi)主要是冷敷，減少出血和腫脹。之后進(jìn)入恢復(fù)期，可考慮使用活血藥物。 3.血液循環(huán)：冷敷后腳涼是正常的，因?yàn)槔浞髸寡苁湛s。但如果持續(xù)冰涼且伴有麻木，要警惕血管損傷。 4.藥物作用：一般在受傷 48 小時(shí)后使用活血藥，如云南白藥氣霧劑、紅花油、正骨水等，但要注意皮膚有無破損。 5.注意事項(xiàng)：在腫脹未消退、疼痛明顯時(shí)不建議揉按，可能加重?fù)p傷。 總之，腳崴傷后的處理要謹(jǐn)慎，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 X 線等檢查，以排除嚴(yán)重?fù)p傷。

您好，崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部.輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。正確使用熱敷和冷敷。傷后24小時(shí)內(nèi)一定做冷敷，傷后24小時(shí)后才能做熱敷；熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管24小時(shí)內(nèi)仍然有出血的傾向故要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待傷24小時(shí)后方可熱敷，這時(shí)出血停止，熱敷以消散傷處周圍的瘀血。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用冷濕毛巾敷傷處或用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。建議您根據(jù)自己的情況采取相應(yīng)措施，祝您早日康復(fù)！