洗頭時臀部發(fā)酸，檢查出腰椎間盤膨出等咋辦
前一段時間在洗頭時感到臀部發(fā)酸，在滄州中心醫(yī)院做的ct，診斷結(jié)果是;腰4至5錐間盤膨出，而且椎間隙相應(yīng)椎體上下緣多發(fā)現(xiàn)囊影。腰椎還退行性改變。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療過，沒過敏和遺傳史
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回答5
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查丁勝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腰椎間盤膨出伴椎間隙相應(yīng)椎體上下緣多發(fā)現(xiàn)囊影及腰椎退行性改變，可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、腰部外傷、年齡增長、遺傳因素、缺乏鍛煉等。 1.長期不良姿勢：長時間彎腰或久坐，會增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致膨出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎間盤。受傷后要及時就醫(yī)治療，避免病情加重。 3.年齡增長：隨著年齡增大，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低。日常要注重腰部保養(yǎng)，適當(dāng)補充鈣質(zhì)。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎間盤相對脆弱，易出現(xiàn)病變。此類人群更要注意預(yù)防。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以有效支撐腰椎?？赏ㄟ^適量運動，如游泳、小燕飛等增強腰部力量。 總之，對于腰椎間盤膨出等問題，要重視日常保養(yǎng)，改變不良習(xí)慣。若癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-02 22:19
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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保守治療是屬于腰椎間盤突出的治療措施之一，主要是通過藥物、按VS摩、超聲波、針刀、器械等來緩解頸肩的緊張及痙攣，改善血循環(huán)，恢復(fù)頸椎活動，消除腫脹，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，以達(dá)到治療腰椎間盤突出的目的。
2016-02-15 12:48
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議平時可以練習(xí)瑜伽，瑜伽有專門的部位練習(xí)，對身體有好處，同時，建議平時也可以練習(xí)廣播體操，平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習(xí)慣很重要。
2016-02-15 09:47
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況，你是;腰4至5錐間盤膨出，問題不大。建議平時可以做牽引或者理療配合吃藥。適量運動。如果運動的話建議做引體向上等牽拉腰肌和腰間盤的鍛煉。建議平時可以做牽引或者理療配合吃藥。適量運動。如果運動的話建議做引體向上等牽拉腰肌和腰間盤的鍛煉。需要幫助請與我聯(lián)系，祝你健康希望我的建議你能接受
2016-02-15 02:42
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰椎間盤膨出的患者主要原因是由于長期慢性的不良姿勢導(dǎo)致的，這個時候可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背部疼痛等，目前你的這個腰椎間盤膨出相對來說也不是特別嚴(yán)重的，考慮進(jìn)行保守治療為主，平時多注意休息，可以配合鍛煉一些小燕飛動作
2016-02-14 19:40
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