廣東女性備孕調(diào)理身體，應(yīng)如何做
主要癥狀:廣東人，09年1月結(jié)婚，未懷孕，調(diào)理好身體，容易懷孕.請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理?本人內(nèi)向少言，容易動(dòng)肝火，每月經(jīng)期前1星期失眠，行經(jīng)時(shí)，量一般多，紅而粘.聽(tīng)說(shuō)是熱血型.6，7天干凈，周期28-35天.身高1.51M，103.08磅.平時(shí)油炸，燒烤類(lèi)，辣類(lèi)都極少極少食，一食就喉嚨痛的了.請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)多食些什么疏果有益?少食些什么?專家詳細(xì)解答!祝你萬(wàn)福!發(fā)病時(shí)間:出生至09年8月化驗(yàn)檢查結(jié)果:無(wú)曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何紅華 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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備孕調(diào)理身體，要從飲食、情緒、睡眠、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、菠菜、西蘭花等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2.情緒：學(xué)會(huì)控制情緒，避免動(dòng)肝火，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式舒緩壓力。 3.睡眠：睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備，可喝熱牛奶助眠，改善經(jīng)期前失眠。 4.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.中醫(yī)調(diào)理：找專業(yè)中醫(yī)，根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。若屬熱血型，可用清熱涼血的中藥，如丹皮、赤芍、生地等，但需遵醫(yī)囑。 備孕是一個(gè)綜合調(diào)理的過(guò)程，需要保持耐心和積極的心態(tài)。如有必要，可前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的孕前檢查和咨詢。
2025-04-02 22:50
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；從你的主訴看；你是問(wèn)地中海貧血和脾胃不好的飲食治療.本醫(yī)師告訴你,要是地中海貧血會(huì)引起遺傳的.最好不要懷孕.要是單叢的貧血.可以注意飲食,不要吃辛辣的,就可以了.多吃蔬菜和水果.補(bǔ)充多種維生素和鈣,鐵離子就可以了.
2016-02-15 09:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是地中海貧血? 地中海貧血又稱海洋性貧血(thalassemla，簡(jiǎn)稱地貧，據(jù)全國(guó)醫(yī)學(xué)名詞審定委員會(huì)規(guī)定應(yīng)稱為“珠蛋白生成障礙貧血”），是一組遺傳性溶血性貧血。其共同特點(diǎn)是由于珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成，導(dǎo)致血紅蛋白的組成成分改變。本組疾病的臨床癥狀輕重不一，大多表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性溶血性貧血?？蓪⒌刎毞譃棣?地中海貧血;β-地中海貧血、δ-地中海貧血、γ-地中海貧血及少見(jiàn)的δβ地中海貧血;以前二種類(lèi)型常見(jiàn)。 查看全文»
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