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晨起腰椎酸脹，活動后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因所致。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能良好地支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起酸脹?？筛鼡Q合適的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等，造成腰部肌肉慢性損傷，睡眠時肌肉血液循環(huán)相對減慢，晨起易酸脹。治療包括休息、熱敷、按摩等。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部酸脹。需臥床休息、牽引治療，必要時手術(shù)。藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，早期可有腰部酸脹。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當，導致小關(guān)節(jié)錯位，引起酸脹?？赏ㄟ^手法復位、物理治療改善。 如果晨起腰椎酸脹的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

這種情況很有可能是腰椎病引起的。最好是檢查一下腰椎ct，確診后再治療，多休息，注意復查，祝您健康。

看描述像是腰肌勞損比較厲害造成的癥狀建議最好能休息幾天吧，注意腰部保暖，配合著針灸推拿治療一下最好，祝你健康

可能性是腰肌勞損有影響，可磁共磁檢查后確診可推拿加腰痛寧膠囊，六味地黃丸，尼美舒利治療，避風寒有利于治療。

你說的很可能是腰椎間盤突出癥引起的，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成的。以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。早期腰椎盤突出，癥狀輕微，不需要做特殊的治療。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量。特別嚴重，經(jīng)常復發(fā)者，可以考慮手術(shù)治療。