渾身乏力沒精神總想睡，中醫(yī)說脾虛，咋回事？
渾身乏力，沒精神，老想睡覺睡醒也不能解乏，各項檢查都無大礙，中醫(yī)號脈說是脾虛，請問是哪種病或該做什么檢查。謝謝！
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回答2
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陳志光 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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渾身乏力、沒精神、總想睡覺且睡醒不解乏，中醫(yī)號脈認為是脾虛?？赡艿脑蛴校荷盍?xí)慣不佳、營養(yǎng)不良、心理壓力、某些疾病的前期表現(xiàn)、體內(nèi)濕氣過重等。 1.生活習(xí)慣不佳：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差、缺乏運動等，會導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運動量。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體缺乏能量支持。要合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，精神緊張，可能引發(fā)身體的疲勞反應(yīng)。需學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.某些疾病的前期表現(xiàn)：如貧血、甲狀腺功能減退等，可就醫(yī)檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等明確。 5.體內(nèi)濕氣過重：環(huán)境潮濕或飲食不當(dāng)導(dǎo)致濕氣積聚，影響身體正常功能。可通過飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 總之，如果長期存在這種癥狀，應(yīng)引起重視，改善生活方式，必要時就醫(yī)進一步檢查，明確原因后進行針對性治療。
2025-04-03 11:58
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以服用一下人參歸脾丸，同時注意好體育鍛煉，促進全身氣血運行流暢
2016-02-15 15:11
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