后跟骨骨裂 100 天后骨膜疏松走路疼怎么辦
我后跟骨于10月3日骨裂，到現(xiàn)在已有100天，10月2日透視已無骨裂現(xiàn)象，但骨膜疏松，目前走路有疼感，我應該怎麼辦？曾經(jīng)治療情況和效果：打吊針，吃西藥，打石膏想得到怎樣的幫助：怎樣恢復快
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回答3
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楊德鴻 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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后跟骨骨裂恢復一段時間后仍存在骨膜疏松和走路疼痛的情況，可能與恢復不佳、鈣質(zhì)缺乏、活動不當、肌肉力量不足、局部炎癥等有關。 1.恢復不佳：骨裂后的恢復需要時間，如果恢復進程較慢，可能導致目前的癥狀。需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度負重。 2.鈣質(zhì)缺乏：骨裂恢復期間，身體對鈣的需求增加，若攝入不足，易導致骨膜疏松。可多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3.活動不當：過早或過度的行走活動，可能影響恢復。應遵循醫(yī)生建議，逐漸增加活動量。 4.肌肉力量不足：長期固定可能使腳部肌肉力量減弱，影響行走和恢復。可進行適當?shù)募∪忮憻?，如踮腳尖、屈伸腳踝等。 5.局部炎癥：受傷部位可能存在炎癥反應，引起疼痛。若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片。 后跟骨骨裂后的恢復需要耐心和科學的方法。注意飲食營養(yǎng)，合理鍛煉，如有不適及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。
2025-04-03 22:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你現(xiàn)在走路的時候腳還疼痛嗎。經(jīng)常喝酒嗎。如果是喝酒，那你首先是忌酒，在服用鈣片治療。
2016-02-15 10:42
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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內(nèi)科
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病情分析：你好,一般走路有疼痛的話,我考慮是之前骨裂周圍的軟組織,韌帶,筋膜等有損傷還沒完全恢復導致.建議繼續(xù)遵醫(yī)囑康復鍛煉,加強局部的伸曲鍛煉以及加強局部的軟組織按摩,定期的?？崎T診復查隨診,平時多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活飲食和起居規(guī)律,預祝早日康復.
2016-02-15 08:18
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