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您好，你說的情況中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒，多是由于飲食不節(jié)，過食寒涼，外感寒邪，久病等導(dǎo)致?lián)p傷脾胃引起的。建議去醫(yī)院請中醫(yī)師辨證后選擇理中丸等藥物進(jìn)行治療。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情舒暢，忌食生冷油膩辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，祝健康。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好，有健脾胃的功效。脾胃虛弱的人主要就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡易消化為宜,規(guī)律定時(shí).避免過饑過飽,暴飲暴食,過冷過熱,忌食不潔,生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,戒煙酒.平時(shí)可以多吃山藥,蓮子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大棗,板栗及豬瘦肉,牛肉,雞肉,多喝粥,如:小米粥,八寶粥,山藥蓮子粥,山楂粥來健脾養(yǎng)胃，有較好的食療效果

建議復(fù)中藥一段時(shí)間，再食療調(diào)理，中藥參苓白術(shù)散。

你好，看你自己的食療可以補(bǔ)氣血，但是調(diào)理脾胃功能欠佳。可以多和小米粥，另外可以加入薏米（健脾利濕）。再就是規(guī)律飲食，你的情況要少吃肉，加強(qiáng)鍛煉。

脾胃虛弱應(yīng)該健脾益氣，你上面選用的燕麥、黑芝麻都有相應(yīng)作用，但是真正采用中藥調(diào)理或者藥膳調(diào)理，還是需要配伍。建議你添加炒黃芪、炒白術(shù)、山藥、紅棗進(jìn)去一起磨粉，這樣可以增強(qiáng)其益氣健脾的效果，如果需要更加理想的效果，建議前往醫(yī)院中醫(yī)科辨證論治。

大便不成形，怕冷能耐熱考慮是屬于脾胃虧虛引起的癥狀建議你可以考慮使用健脾胃的藥物進(jìn)行治療一下你的情況可以考慮使用點(diǎn)健脾胃的養(yǎng)胃舒顆粒加上香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行治療一下就是可以的