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腰椎骨頭疼但拍片正常，可能是肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、受寒、不良姿勢(shì)等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度使用腰部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)的位置異常，引起疼痛。需進(jìn)行物理治療，如牽引。 3.筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，常因勞累、外傷等誘發(fā)。治療包括藥物，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來(lái)昔布等，以及理療。 4.受寒：腰部受寒會(huì)使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當(dāng)艾灸有助于改善。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)會(huì)使腰部受力不均。要糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，腰痛，站立時(shí)間久了下肢疼痛發(fā)麻木，這種情況是典型的神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)，應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出的情況，你做按摩，吃藥沒(méi)有療效，是因?yàn)槟銢](méi)有具體的檢查，治療可能不完全對(duì)癥，同時(shí)治療的時(shí)間也可能比較短。建議你盡快到醫(yī)院做個(gè)腰椎ct，明確腰椎間盤(pán)突出的位置和大小以及壓迫的組織，然后進(jìn)行牽引加針灸或者推拿治療，可以服用活血化瘀藥物和疏通經(jīng)絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物輔助治療。治療需要較長(zhǎng)一段時(shí)間，因?yàn)槟阋呀?jīng)有小腿發(fā)麻木的情況，神經(jīng)根受壓比較明顯。平時(shí)注意姿勢(shì)，不要久坐久立，適當(dāng)活動(dòng)，睡硬板床，注意休息，如果實(shí)在是必須上班站立，可以用護(hù)腰帶保護(hù)腰部，有一定的輔助作用。祝你早日康復(fù)。

你好。需要警惕腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。