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腰間盤突出患者適當(dāng)走路有一定好處，但單純減少走路量并非解決問題的關(guān)鍵。影響腰間盤突出病情的因素包括日常姿勢(shì)、腰部鍛煉、治療方式、體重控制和作息規(guī)律等。 1.日常姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如久坐后定時(shí)起身活動(dòng)，搬重物時(shí)先蹲下再起身。 2.腰部鍛煉：進(jìn)行適度的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 3.治療方式：包括物理治療如熱敷、按摩、牽引，藥物治療如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、邁之靈片減輕神經(jīng)根水腫等，但需遵醫(yī)囑。 4.體重控制：過重會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，讓腰部得到充分休息，避免勞累。 總之，對(duì)于腰間盤突出患者，綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理和治療，才能更好地緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

行走是沒有問題的，只是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。倒步走是對(duì)腰間盤突出患者有所幫助的!得了腰間盤突出平時(shí)一定要注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等!

行走是沒有問題的，只是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。倒步走是對(duì)腰間盤突出患者有所幫助的!得了腰間盤突出平時(shí)一定要注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等

你好，腰椎間盤突出是纖維環(huán)中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環(huán)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，不是纖維盤突出。以往的治療有：藥物治療、中醫(yī)膏穴治療、中醫(yī)中藥治療、外用熱敷藥療法、物理治療方法之磁療、推拿治療、西式手法治療、針灸治療、手術(shù)治療、介入治療、臭氧治療、食物療法……傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腰椎間盤突出統(tǒng)稱為中醫(yī)的腰肌勞損，它的實(shí)質(zhì)病理是髓核突出癥，它的病因有兩種，一種是勞損所致，一種是肝腎不足積弱所致?？祻?fù)治療的方法只有補(bǔ)腎壯腰回縮髓核，運(yùn)用這種方法治療后患者癥狀自覺明顯的改善和消失，CT驗(yàn)證髓核能回縮到纖維盤中央呈圓弧狀，要獲得這方面的真諦治療你可以用搜索，尋找到完整的治療方法，使你的腰椎間盤突出早日得到康復(fù)。

這和怎么走關(guān)系不大，重要的是平時(shí)不要累著。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶郏梢赃m當(dāng)?shù)棺?，吊?