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身體狀況時(shí)好時(shí)壞可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、慢性疾病、心理因素、環(huán)境影響、免疫功能失調(diào)等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適量增加運(yùn)動(dòng)。 2.慢性疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉?，病情控制不穩(wěn)定時(shí)會(huì)有起伏。需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)。 3.心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響身體。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于污染、嘈雜或溫差大的環(huán)境中，身體易出現(xiàn)不適。盡量改善環(huán)境，做好防護(hù)。 5.免疫功能失調(diào)：自身免疫系統(tǒng)失衡，易引發(fā)各種疾病?？赏ㄟ^(guò)健康生活方式增強(qiáng)免疫。 總之，身體時(shí)好時(shí)壞需要綜合分析原因，采取針對(duì)性措施。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行規(guī)范治療。

1、青春期臉上長(zhǎng)痘是普遍現(xiàn)象，是內(nèi)分泌旺盛的表現(xiàn)2、情緒要穩(wěn)定，不要著急3、洗臉用溫水，中性皂類(lèi)，洗后不要擦太多化妝品4、高維生素食物或水果，5、把頭發(fā)扎起了，不要該在面部

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您好，對(duì)于臉上的痘痘,千萬(wàn)不要用手去擠,最好的治標(biāo)又治本的方法去醫(yī)院開(kāi)中藥調(diào)理.痘痘皮膚護(hù)理：（1）潔面水溫可偏高,以40度左右為宜.用潔面力度強(qiáng)的香皂或青瓜洗面奶,去掉附著在毛孔中的污物,用洗面海綿反復(fù)擦洗潔凈.（2）用調(diào)節(jié)皮脂分泌的化妝水護(hù)理肌膚,用適于油性皮膚的護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)皮膚.（3）不偏食油膩之物,多食蔬菜,水果.（4）要經(jīng)常作深層皮膚護(hù)理：洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜.