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天氣寒冷時給老人吃什么補(bǔ)品較好

天氣寒的時候給老人吃什么補(bǔ)品會比較好的咨詢

  • 回答5

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    師春梅 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    老年病區(qū)

    天氣寒冷時,適合老人的補(bǔ)品有溫?zé)嵝允澄?、高蛋白食物、富含維生素的食物、滋補(bǔ)藥材、富含礦物質(zhì)的食物等。 1. 溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉?、牛肉等,能提供能量,幫助抵御寒冷?2. 高蛋白食物:像雞蛋、牛奶、魚肉,有助于維持身體機(jī)能。 3. 富含維生素的食物:例如新鮮的水果和蔬菜,如橙子、菠菜,可增強(qiáng)免疫力。 4. 滋補(bǔ)藥材:如人參、黃芪、枸杞等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 富含礦物質(zhì)的食物:如堅(jiān)果、蝦類,能補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)。 總之,在為老人選擇補(bǔ)品時,要綜合考慮老人的身體狀況和飲食偏好。同時,建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保選擇的補(bǔ)品適合老人,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

    2025-04-03 15:31
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,天氣寒的時候給老人吃補(bǔ)品,具體要看老人的體質(zhì)而定,一般情況下,老年人可以分為陽虛,氣虛,陰虛等。最好去看一下中醫(yī)生,看是什么體質(zhì)。如果是陽虛,可以補(bǔ)腎壯陽,可以吃點(diǎn)海馬,杜仲等補(bǔ)品。如果是氣血,可以吃點(diǎn)西洋參,人參等補(bǔ)品。如果是陰虛,可以滋陰補(bǔ)腎,可以吃點(diǎn)阿膠,枸杞等。醫(yī)生詢問:請問老人有什么不舒服的表現(xiàn)嗎?

    2016-02-15 16:11
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    老年人冬季十大滋補(bǔ)美食冬令進(jìn)補(bǔ),是我國傳統(tǒng)的防病強(qiáng)身、扶持虛弱的自我保健方法之一。冬季是一個寒冷的季節(jié)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。老年人由于機(jī)體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節(jié),更宜進(jìn)行食補(bǔ)。這對改善營養(yǎng)狀況,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,促進(jìn)病體康復(fù)等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)自然,注意養(yǎng)陽,以滋補(bǔ)為主。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之,寒則溫之”的原則,在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性,特別是溫補(bǔ)腎陽的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體的耐寒能力。冬季“食補(bǔ)”,應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物??蛇x食:粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類;韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食;橘子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能,促進(jìn)新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi),有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。俗話說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,就是這個道理。

    2016-02-15 12:01
  • 回答2

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    高慧 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    全科

    你好,根據(jù)你的癥狀,沒有什么大問題的。如果沒有什么癥狀,老年人好引起骨質(zhì)疏松,建議給老人補(bǔ)充六和維生素和鈣劑,注意加強(qiáng)營養(yǎng),應(yīng)該沒有什么大問題的,請不要擔(dān)憂。

    2016-02-15 09:35
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    首先要做好防寒保暖工作另外飲食多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)奶類多黑色食物令多吃牛肉羊肉及豆制品

    2016-02-15 06:33
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