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肝腎陰虛致易怒失眠沒精神如何應(yīng)對(duì)

最近一段時(shí)間會(huì)易怒,控制不住情緒,晚上睡覺也不好,人還老沒精神,今天看了個(gè)中醫(yī),說我是肝腎陰虛,

  • 回答4

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    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    肝腎陰虛是中醫(yī)常見的證候,表現(xiàn)為易怒、失眠、沒精神等癥狀,可能由多種因素引起,如情志失調(diào)、久病勞損、年齡增長(zhǎng)、飲食不節(jié)、過度勞累等。 1.情志失調(diào):長(zhǎng)期的情緒波動(dòng),如焦慮、抑郁、憤怒等,會(huì)影響肝的疏泄功能,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),久郁化火,灼傷陰液,形成肝腎陰虛。 2.久病勞損:患有慢性疾病,長(zhǎng)期損耗體內(nèi)的氣血津液,導(dǎo)致肝腎陰液不足。 3.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增長(zhǎng),人體的臟腑功能逐漸衰退,肝腎陰液也會(huì)自然減少。 4.飲食不節(jié):長(zhǎng)期偏好辛辣、油膩、刺激性食物,或者飲酒過度,容易損傷脾胃,影響氣血的化生,進(jìn)而導(dǎo)致肝腎陰虛。 5.過度勞累:包括體力勞動(dòng)過度、腦力勞動(dòng)過度,以及性生活不節(jié)制等,都會(huì)損耗肝腎陰精。 總之,肝腎陰虛需要綜合調(diào)理。保持心情舒暢,避免過度勞累,注意飲食均衡,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。

    2025-04-04 02:00
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,肝腎陰虛即肝陰虛與腎陰虛同時(shí)存在,其中,肝陰虛常表現(xiàn)為眼干,易疲勞,胸脅痛等,腎陰虛常表現(xiàn)為腰膝酸軟,疼痛,耳鳴等??梢远喑砸恍┲ヂ椋剿?,羊肉,枸杞,少熬夜,少食辛辣食物??梢院戎兴幷{(diào)理一下。祝您身體健康。

    2016-02-15 18:24
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果是已經(jīng)明確診斷了這個(gè)肝腎陰虛的話,那么最好的藥物就是這個(gè)一貫煎的,主要是調(diào)理這個(gè)肝腎陰虛的各種癥狀的表現(xiàn)的所以建議你先要確診是不是這個(gè)肝腎陰虛的,已經(jīng)確定的話,就用這個(gè)調(diào)理就行

    2016-02-15 10:55
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    肝陰虛和腎陰虛合并成為肝腎陰虛,肝陰虛主要是由于腎陰虛、腎氣不足導(dǎo)致的肝陰虛。肝腎陰虛的癥狀表現(xiàn)主要為:頭暈?zāi)垦?、目干、容易疲勞、肢體麻木、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、脅隱痛,遺精、腰膝酸痛、耳鳴、不孕、舌紅、少苔、女子月經(jīng)量少等??梢赃x用杞菊地黃丸治療。

    2016-02-15 06:46
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