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手、心熱且口渴，中醫(yī)認(rèn)為陰虛勝過(guò)陽(yáng)虛，可能與不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、久病傷陰、年齡增長(zhǎng)、先天體質(zhì)等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不節(jié)等，會(huì)損耗體內(nèi)陰液，導(dǎo)致陰虛。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，避免辛辣、油膩食物。 2.情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、惱怒等不良情緒，易使肝氣郁結(jié)，化火傷陰。需保持心情舒暢，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3.久病傷陰：患慢性疾病時(shí)間較長(zhǎng)，如肺病、熱病等，會(huì)損傷陰液。積極治療原發(fā)病，有助于改善陰虛狀況。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，陰液逐漸虧虛?？蛇m當(dāng)服用一些滋陰的食物，如百合、銀耳等。 5.先天體質(zhì)：部分人天生陰虛體質(zhì)，易出現(xiàn)上述癥狀。平時(shí)要注意養(yǎng)生保健。 總之，出現(xiàn)陰虛癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。

您的描述是可能有陰陽(yáng)皆虛的可能。您的情況和手淫有直接關(guān)系。手淫是對(duì)身體的摧殘，馬上戒除后身體會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。具體請(qǐng)就診后謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要擅自服藥，祝健康.

腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱、盜汗、咽干?？梢钥诜兜攸S丸或左歸丸治療。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量