右膝車禍扭傷四年仍痛，跑步等活動受限怎么辦？
韌帶扭傷的治療:我的右膝蓋關(guān)節(jié)在一次車禍當中扭傷了,到現(xiàn)在已經(jīng)有4年了.也拍過片子,骨頭沒事.可是我跑步就痛.而且單腿跳時明顯右腿沒有左腿跳的高和有利!同時拌有疼痛感!還有就是下樓梯時有疼痛感!<BR
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回答3
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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右膝車禍扭傷四年后仍有疼痛，跑步、單腿跳、下樓梯時癥狀明顯，可能是韌帶損傷未愈、關(guān)節(jié)軟骨磨損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉力量不平衡、心理因素等所致。 1. 韌帶損傷未愈：韌帶扭傷后未完全恢復，在運動時會產(chǎn)生疼痛。可通過磁共振成像（MRI）等檢查明確損傷程度，輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴重的可能需要手術(shù)修復。 2. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期的損傷可能導致軟骨磨損，使關(guān)節(jié)活動時疼痛。治療方法包括口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：創(chuàng)傷引起的關(guān)節(jié)炎癥?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時配合康復訓練。 4. 肌肉力量不平衡：受傷后腿部肌肉力量發(fā)展不均衡。需要進行針對性的康復訓練，增強右腿肌肉力量。 5. 心理因素：長期的疼痛可能導致心理上對受傷部位過度關(guān)注和擔憂，影響恢復。應調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀。 右膝扭傷后長期疼痛需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療措施。同時要注意休息，避免過度運動，定期復查。
2025-04-04 06:04
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié).關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).
2016-02-15 22:25
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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急性損傷發(fā)生后,應立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復,應注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性
2016-02-15 21:42
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