身體鍛煉能讓生殖器變強持久嗎？怎樣讓海綿體充血更足？
第一個問題；聽說身體鍛煉能讓生殖器變強更？第一個問題；聽說身體鍛煉能讓生殖器變強更持久是嗎、比如說跑步壓腿啞鈴臥掌可以讓生殖器持久嗎？第二個問題；怎么才能讓生殖器的海綿體充血更足，我一般硬起來都是半軟半硬的，還挺敏感的，《除了海鮮動物肝臟》。沒有怎么才能讓生殖器更持久，更強請按一二回答
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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身體鍛煉對生殖器功能有一定積極影響，但效果有限。讓生殖器海綿體充血更足，需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、進行適當(dāng)鍛煉、調(diào)整心理狀態(tài)、治療基礎(chǔ)疾病、必要時使用藥物等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；減少久坐，避免長時間壓迫會陰部。 2.適當(dāng)鍛煉：如深蹲、提肛運動等，可增強盆底肌肉力量，促進血液循環(huán)。 3.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿 ⒏哐獕旱?，控制病情有助于改善生殖器功能。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需注意可能的副作用。 總之，要讓生殖器功能良好，需從多方面入手，且不可盲目追求效果。若存在嚴(yán)重問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-03 07:25
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