臉上長很多痘痘，怎樣在日常減輕？
你好醫(yī)生，臉上長了好多痘痘，我都煩死了，？想得到怎樣的幫助：你好醫(yī)生，臉上長了好多痘痘，我都煩死了，不知道怎樣才能減少。沒我想日常生活怎樣又快的減輕痘痘
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回答4
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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臉上長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導致痘痘。保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮脂分泌，增加長痘風險。應多吃蔬菜水果，均衡飲食。 3. 皮膚清潔不當：毛孔堵塞易引發(fā)痘痘。選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體代謝，加重痘痘。保證充足睡眠，早睡早起。 5. 精神壓力大：緊張焦慮的情緒可能促使痘痘產(chǎn)生。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式減壓。 總之，減輕痘痘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-04-03 00:52
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你描述的癥狀建議用高錳酸鉀溶液或浸泡，然后外用皮康王，每日2次要注意清潔保持皮膚干燥，保持清潔，每天注意清洗，要注意休息與精神不可太緊張，平時不要手抓，會加重病情
2016-02-15 22:57
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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作息要規(guī)律，不要吃辛辣油膩甜食，少接觸電腦和手機，少用祛痘護膚品，尤其標榜祛痘或美白的功效的（藥妝除外）。痘印可以考慮光動力治療（瘢痕體質(zhì)除外）。
2016-02-15 18:25
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，建議可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。
2016-02-15 14:09
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