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怎樣通過(guò)飲食快速治療白發(fā)？

2025-04-02 12:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:如何以快速治療白發(fā)呢?比如日常我們可以所吃的水果或者食物應(yīng)該多吃那些呢?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡明鋼副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

白發(fā)的形成與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病等。通過(guò)飲食調(diào)理可在一定程度上改善，日常可多食用黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚、胡蘿卜等食物。 1.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素 E、B 族維生素等，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，促進(jìn)黑色素生成。 2.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)健康有益。 3.核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等，能為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。 4.桑葚：具有滋陰補(bǔ)血的作用，有助于改善頭發(fā)狀況。 5.胡蘿卜：富含維生素 A，能維持上皮組織的正常功能，利于頭發(fā)健康。飲食調(diào)理對(duì)于白發(fā)的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、減少精神壓力等。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-04-02 19:26

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回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好,目前尚無(wú)有效治療白發(fā)的藥物更沒(méi)有任何一種保健品或藥品對(duì)所有人都有效,請(qǐng)綜合考慮個(gè)人情況再?zèng)Q定是否使用另外,擅自使用會(huì)可能會(huì)引起嚴(yán)重的不良后果,建議在當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生指導(dǎo)下使用.祝您健康
2016-02-15 07:18

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什么是白發(fā)? 　　白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時(shí)即有，或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色，以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開(kāi)始，慢性向頭頂發(fā)展。查看全文»

疾病癥狀：白發(fā) 青少年白發(fā)

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熊春萍
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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張建中
主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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秦萬(wàn)章
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

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