怎樣通過飲食快速治療白發(fā)？
問題描述:如何以快速治療白發(fā)呢?比如日常我們可以所吃的水果或者食物應(yīng)該多吃那些呢?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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白發(fā)的形成與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病等。通過飲食調(diào)理可在一定程度上改善，日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、黑豆、核桃、桑葚、胡蘿卜等食物。 1.黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，如維生素 E、B 族維生素等，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，促進(jìn)黑色素生成。 2.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對頭發(fā)健康有益。 3.核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等，能為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 4.桑葚：具有滋陰補(bǔ)血的作用，有助于改善頭發(fā)狀況。 5.胡蘿卜：富含維生素 A，能維持上皮組織的正常功能，利于頭發(fā)健康。 飲食調(diào)理對于白發(fā)的改善需要長期堅(jiān)持，同時要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、減少精神壓力等。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。
2025-04-02 19:26
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,目前尚無有效治療白發(fā)的藥物更沒有任何一種保健品或藥品對所有人都有效,請綜合考慮個人情況再決定是否使用另外,擅自使用會可能會引起嚴(yán)重的不良后果,建議在當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生指導(dǎo)下使用.祝您健康
2016-02-15 07:18
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