情緒低落時常有自殺想法，如何應對？
想自殺。經(jīng)常不由自主有這個想法。不知道自己是不是生病了?？墒悄X子又很清醒。也很冷靜。各種利弊分析得很清楚。好的時候很好，每天對生活都充滿熱情，也知道要珍惜一切?？汕榫w低落時，就總不自覺地有這種想法，越來越強烈，控制不住。有的時候很痛苦。每次碰到這種情況，就會出現(xiàn)各種臆想，在晚上沒辦法入睡。長時間一個人呆著，各種想法，腦袋要炸掉的感覺。一次想通了，又有下次，只要一點點小的誘發(fā)因素。
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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情緒低落時出現(xiàn)自殺想法可能與心理壓力、神經(jīng)遞質失衡、性格因素、生活事件刺激、潛在精神疾病等有關。 1.心理壓力：長期處于高強度的工作、學習或生活壓力下，精神緊張，易產(chǎn)生消極情緒?？赏ㄟ^合理安排時間，適當運動和放松來緩解。 2.神經(jīng)遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質水平異常，影響情緒調節(jié)。必要時需藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.性格因素：內向、敏感、悲觀的性格在面對挫折時更易陷入負面情緒。需嘗試改變認知，增強心理韌性。 4.生活事件刺激：如失業(yè)、失戀、親人離世等重大變故，可能引發(fā)強烈的情緒反應。可尋求親友支持，或接受專業(yè)心理輔導。 5.潛在精神疾?。喝缫钟舭Y、雙相情感障礙等，需及時就醫(yī)診斷，進行系統(tǒng)治療。 出現(xiàn)情緒低落和自殺想法時，要重視并積極采取措施。若情況嚴重，務必及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合治療改善狀況，重新找回積極的生活態(tài)度。
2025-01-19 18:01
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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可能是精神過度緊張了，也不排除有患病可能，建議找心理醫(yī)生做詳細咨詢輔導。
2016-02-16 05:12
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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護士是白衣天使，首先應該是很圣潔和高尚的，你有這種情緒應該是你生活遇到了問題不要產(chǎn)生消極的情緒，要拿出飽滿的精神來對待你的工作，就會好的。
2016-02-16 02:32
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好這是生活壓力所致的消極狀態(tài)建議你別想太多建議你可以發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣就像工作雖然勞累但是很多人還是很羨慕我們有著救死扶傷的技術沒事的時候多和朋友溝通一下別想太多適當調整一下希望對你有幫助
2016-02-15 14:36
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
