心煩意亂、愛發(fā)呆且健忘還常有負(fù)面念頭怎么辦
整天胡思亂想還老忘記事不知道自己在干嘛愛發(fā)呆還有自殺的念頭心里很煩家里老人整天罵我
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)心煩意亂、愛發(fā)呆、健忘和常有負(fù)面念頭等情況，可能與心理壓力、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦部疾病等有關(guān)。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，精神緊張，會(huì)影響情緒和思維?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不夠，大腦得不到充分休息，導(dǎo)致上述癥狀。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3.神經(jīng)衰弱：長期用腦過度、精神創(chuàng)傷等可能引發(fā)。需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4.抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩等?？蛇M(jìn)行心理治療，嚴(yán)重時(shí)服用舍曲林、氟西汀等藥物。 5.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦部腫瘤等，影響大腦正常功能。需通過相關(guān)檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。 如果這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-20 01:21
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，考慮您有抑郁癥的傾向，首先為您介紹抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制（主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)機(jī)制受限）。抑郁癥患者應(yīng)最少包括其中兩項(xiàng)：1、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。2、思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，特別是興趣與愉快感喪失?；颊哂X得腦子空空的、變笨了。3、運(yùn)動(dòng)抑制，包括精神精力減退、總有疲乏感、不愛活動(dòng)、渾身發(fā)懶、走路緩慢、言語少等，建議您去精神科門診去接受檢查、確診、接受治療。由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準(zhǔn)的確診，我建議你直接與我咨詢，根據(jù)你的實(shí)際發(fā)病癥狀，發(fā)病史進(jìn)行指導(dǎo)，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續(xù)咨詢我!
2016-02-16 03:25
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