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青少年治療白發(fā)，建議可以口服精烏膠囊，或者是烏發(fā)丸來(lái)進(jìn)行治療，在治療期間，同時(shí)也要注意多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食物，也能起到一定的黑發(fā)的作用，不要熬夜，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體里面缺乏的微量元素，這樣也能夠改善你的這種情況。

首先要注意飲食調(diào)整，多食含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，純粹的精米、白面容易造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào).其次是要經(jīng)常保持精神愉快，切不可憂思忡忡.再就是用一些藥物幫助白發(fā)變黑.經(jīng)常吃些維生素B2、B6或復(fù)合維生索B；服中藥首烏片、桑椹蜜膏、7寶美髯丹等，對(duì)治療白發(fā)亦有幫助；也可外用經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)合格的白發(fā)復(fù)色劑.白發(fā)一般對(duì)健康影響不大，不要過(guò)度緊張，到處投醫(yī).

1白發(fā)患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3、中藥首烏片有一定作用；4、頭皮按摩有助于治療少白頭?？诜咸烟撬徜\和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。