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勞累后身體右側(cè)膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)疼痛，左側(cè)正常，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)損傷、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間勞累使右側(cè)肌肉過(guò)度緊張和疲勞，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如右側(cè)膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、右側(cè)肩關(guān)節(jié)的肩周炎等。炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。 3. 姿勢(shì)不良：日常姿勢(shì)不正確，右側(cè)受力不均，易引起疼痛。需矯正姿勢(shì)，加強(qiáng)肌肉鍛煉。 4. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)右側(cè)關(guān)節(jié)受傷未完全恢復(fù)，勞累后疼痛發(fā)作。應(yīng)減少活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5. 神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致右側(cè)肢體關(guān)節(jié)疼痛。需明確病因，采取相應(yīng)治療，如牽引、手術(shù)等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，注意休息，避免過(guò)度勞累。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

關(guān)節(jié)腫脹疼痛：中醫(yī)認(rèn)為因損傷勞損或外感風(fēng)寒濕邪合而為病入絡(luò)流注關(guān)節(jié)阻遏氣血風(fēng)邪水濕乘虛而入侵犯郁于筋脈使其經(jīng)絡(luò)閉塞閉者不通不通則疼疼久者必痛痛久必結(jié)結(jié)久者必腫腫久者必?zé)徇@就是陰陽(yáng)失調(diào)臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機(jī)理.根源為筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.中醫(yī)的療法是以調(diào)理微循環(huán)為主只要微循環(huán)暢通了經(jīng)絡(luò)筋脈就會(huì)散結(jié)癥狀也會(huì)隨著微循環(huán)的暢通而逐漸消失.建議中醫(yī)膏藥外敷用膏貼之閉塞其氣使藥性從毛孔而入其腠理通經(jīng)貫絡(luò)攻而散之.