總是沒精神易犯困大腦疲勞且進食后明顯，為何？咋治？
每天總是沒有精神、容易犯困、大腦疲勞，剛吃完飯或者餓的時候特別明顯（有時吃過飯不久就有餓的感覺），繼而不想與人交流，我這癥狀是什么原因？如何治療？
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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總是沒精神、易犯困、大腦疲勞，進食后癥狀明顯，可能是由于睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應調整作息，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，身體機能下降。要注意飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受阻，引起身體和大腦缺氧?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需根據病情補充甲狀腺素治療。 5. 糖尿?。貉强刂撇患褧r，能量代謝紊亂。要控制飲食，適當運動，必要時使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。
2025-01-19 18:21
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，現(xiàn)在您的情況考慮有神經衰弱的表現(xiàn)，主要是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，建議您首先先做個EFG腦神經遞質的檢查，明確病因，對癥治療，建議您平時一定要合理調整好飲食起居，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質。
2016-02-16 05:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據你的敘述，應該排除神經衰弱的情況。建議去醫(yī)院神經內科門診看一下，同時做個腦電圖檢查，排除電波異常的情況，然后根據具體的程度應用營養(yǎng)神經性藥物治療，引起重視。醫(yī)生詢問：平時有沒有腹脹或者多夢的情況？
2016-02-15 17:48
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