22 歲女大學(xué)生白發(fā)多，如何治療青少年白發(fā)
青少年白發(fā)的治療方法,遺傳性的怎么才能減輕白發(fā)癥狀,非遺傳性的白發(fā)怎么治療!請專家給予指導(dǎo)!!!!年齡:22歲,性別:女目前一般情況:白色頭發(fā)很多,以前也許是因為學(xué)習(xí)壓力大,現(xiàn)在現(xiàn)在基本大學(xué)快畢業(yè)了,課業(yè)也不是很重,但是情況依舊沒有得到很好的好轉(zhuǎn),請專家給予一定的科學(xué)指導(dǎo),我應(yīng)該怎么做才能得到一些好的治療或是要采取怎么的方法,能將頭上的白發(fā)少一點呢!!
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回答5
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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青少年白發(fā)分為遺傳性和非遺傳性，治療方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療、藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。減少燙發(fā)、染發(fā)，避免損傷頭發(fā)。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。 4.中醫(yī)治療：可通過針灸、按摩等方式刺激頭部穴位，促進血液循環(huán)。也可服用一些具有烏發(fā)作用的中藥，如首烏、黑芝麻等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.藥物治療：口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、天麻首烏片等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，青少年白發(fā)的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
2025-01-16 14:43
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-02-16 18:35
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物。
2016-02-16 15:17
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個與飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。中藥首烏片有一定作用;同時頭皮按摩有助于治療少白頭
2016-02-16 04:56
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
2016-02-16 04:50
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