脂肪肝患者平時飲食吃什么好？
我的爸爸因為平時都很喜歡喝酒，所以有患有脂肪肝的病，醫(yī)生說這種病最好平時都要控制飲食，我想說脂肪肝平時吃東西的時候都要吃什么東西，或者是吃什么對身體好？
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脂肪肝患者平時飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、控制熱量、減少脂肪攝入、增加膳食纖維、補充維生素和礦物質(zhì)等。 1.營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。主食粗細搭配，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.控制熱量：避免攝入過多高熱量食物，以防脂肪堆積。 3.減少脂肪攝入：少吃動物油、油炸食品、肥肉等高脂肪食物。 4.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等，促進腸道蠕動。 5.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。 6.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，少吃零食和夜宵。 總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，促進肝臟健康。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運動、定期復(fù)查等。
2025-01-20 05:06
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
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你好，絕對禁酒。選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個。用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。
2016-02-16 22:53
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，脂肪肝是中年人常得的一種疾病，一般是因為飲食不當(dāng)引起的，喝酒過度等不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致，建議在飲食上改善，要注意清淡少油膩。
2016-02-16 18:35
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回答1
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史東岳
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你好啊，不飲酒。平時飲食方面少吃點肉，多吃蔬菜水果五谷雜糧。你好啊，最關(guān)鍵是改變心態(tài)。不發(fā)脾氣，保持一顆善良的心，樂觀的心。還要做到多運動。
2016-02-16 13:59
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