脾虛致胖治療無(wú)效,如何恢復(fù)以往身材
不知道什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)胖,以為是吃的多,大概一年多的時(shí)間里就增長(zhǎng)了50多斤,后來(lái)去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是脾虛引起的,也吃藥了還針灸,但是體重一直下不來(lái),特別想恢復(fù)以前的身材曾經(jīng)的治療情況和效果:吃治脾虛的藥,針灸過(guò)幾次
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脾虛導(dǎo)致發(fā)胖且常規(guī)治療效果不佳,可能與多種因素有關(guān),如飲食未調(diào)整、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、心理壓力大、治療不持續(xù)等。 1. 飲食未調(diào)整:不合理的飲食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致體重難以控制的重要原因。應(yīng)減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響能量消耗。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 作息不規(guī)律:長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致新陳代謝紊亂。保持規(guī)律的作息,每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 4. 心理壓力大:長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)可能引起激素失衡,導(dǎo)致體重增加。學(xué)會(huì)通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 治療不持續(xù):脾虛的調(diào)理需要一定時(shí)間,中途中斷治療可能影響效果。應(yīng)按照醫(yī)生的建議堅(jiān)持治療。 總之,要恢復(fù)以往身材,需要綜合調(diào)理,改變不良生活習(xí)慣,并堅(jiān)持治療脾虛。同時(shí),保持積極的心態(tài),相信通過(guò)努力可以達(dá)到目標(biāo)。
2025-01-19 17:32
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,您脾胃不好的話(huà)會(huì)引起肥胖的,這個(gè)一般是可以找中醫(yī)把脈后開(kāi)藥調(diào)理調(diào)理
2016-02-16 18:14
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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如果是脾虛導(dǎo)致的肥胖得話(huà),調(diào)理好脾虛的問(wèn)題,肥胖也可以治愈。食物上吃的清淡一些就可以的,針灸加中藥的調(diào)理是比較好的,但是要堅(jiān)持治療。
2016-02-16 11:14
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好,根據(jù)你的敘述,在接受正常的治療的情況下,關(guān)于減肥,一般來(lái)說(shuō),不建議吃減肥藥或者節(jié)食的,容易反彈而且損害身體健康,只需要平時(shí)在飲食上均衡有規(guī)律,每餐七八分飽,少吃高熱量、高脂類(lèi)的食物,適量多喝水以促進(jìn)代謝,運(yùn)動(dòng)上再堅(jiān)持下去即可。
2016-02-16 08:52
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,如果是脾虛引起的,建議你遵照醫(yī)生的方法治療,發(fā)胖其實(shí)也是有很多原因的,飲食方面、體質(zhì)方面等等。您好,想要恢復(fù)以前的身材,建議你一方面要控制自己的飲食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物,但不能不吃;還有就是每天鍛煉身體,長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)就能瘦下來(lái)的。
2016-02-16 04:18
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛,或病后過(guò)服寒涼,或飲食失節(jié),或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷,面色萎黃,手足皆冷,四肢倦怠,不思飲食,時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主,選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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