中考暈車緊張后每逢特定場景就想吐怎么辦
我初中以前不是這樣的，那次我中考乘車去學(xué)校有點(diǎn)暈車加上有點(diǎn)緊張，剛到考點(diǎn)就吐了，以后只要遇到開學(xué)，上臺或出去玩之類的我就想吐，請問我該怎么辦啊，我感覺是心理上的問題
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這種情況可能是由心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、胃腸道敏感、應(yīng)激反應(yīng)以及不良的條件反射等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：之前的暈車和緊張經(jīng)歷形成了心理陰影，每當(dāng)面臨類似場景，就會產(chǎn)生恐懼和焦慮，進(jìn)而引發(fā)嘔吐反應(yīng)?？梢酝ㄟ^心理咨詢、自我心理暗示和放松訓(xùn)練來改善，如深呼吸、冥想等。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：緊張和暈車可能影響了神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的正常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.胃腸道敏感：有些人的胃腸道本身比較敏感，容易受到外界因素刺激。日常要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.應(yīng)激反應(yīng)：特定場景成為應(yīng)激源，引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，包括嘔吐。要學(xué)會應(yīng)對壓力和應(yīng)激，保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠。 5.不良的條件反射：之前的經(jīng)歷形成了不良的條件反射?？梢酝ㄟ^逐步暴露于類似場景，并在過程中進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)來打破這種反射。 總之，要綜合考慮各種可能的因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-19 14:02
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理上的原因?qū)е碌?，神?jīng)性嘔吐，可以預(yù)約心理專家?guī)椭?
2016-02-17 09:19
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