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40 多歲女性長期嚴重失眠是否因更年期

失眠

中醫(yī)治療頑固性失眠,看失眠癥哪家不錯長時間嚴重失眠,家里身處鬧市,夜間無法入睡,醒后再入睡就會很難,我是一名40多的女性,請問我的這種失眠是不是更年期引起的?

  • 回答5

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    40 多歲女性長期嚴重失眠,可能由多種原因引起,如更年期、心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習慣等。 1.更年期:女性在 40 多歲時可能進入更年期,體內(nèi)激素水平變化,易導致失眠。常見癥狀還有潮熱、多汗、情緒波動等。 2.心理因素:工作壓力、生活煩惱等導致焦慮、抑郁情緒,影響睡眠。 3.環(huán)境因素:居住環(huán)境吵鬧,影響睡眠質(zhì)量和入睡。 4.疾病因素:如高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱等慢性疾病,可能引起失眠。 5.不良生活習慣:睡前喝咖啡、濃茶,長期熬夜等,打亂生物鐘。 總之,40 多歲女性長期嚴重失眠的原因較為復雜。建議及時就醫(yī),進行全面檢查,明確病因后采取針對性治療。可在醫(yī)生指導下使用一些助眠藥物,如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等,但需遵醫(yī)囑使用。

    2025-01-20 00:20
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    建議您養(yǎng)成良好的生活習慣和正常的睡眠習慣;制定適宜的作息時間,如中午安排2小時午休,晚上9~10時上床休息,早上6時左右按時起床;白天避免休息時間過長,以免影響夜間睡眠;注意多鍛煉身體,增強體質(zhì);最主要的還是去專業(yè)醫(yī)院查診。希望能幫到您。

    2016-02-17 09:23
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    1肝郁化火失眠,性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結(jié);舌紅苔黃,脈弦而數(shù)。  針灸治療:行間、足竅陰、風池、神門等穴,針用瀉法。  2痰熱內(nèi)擾失眠頭重,痰多胸悶,惡食噯氣,吞酸心煩,口苦目眩;苔膩而黃,脈滑數(shù)。

    2016-02-17 02:14
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    頑固性失眠是一種常見病,也是一種很難治愈的一種病癥,患者一定要保持一顆平常心來對待,相信一定可以有效的控制的。中醫(yī)治療頑固性失眠,有時采用疏肝解郁的方法。鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑,幫助緩解焦慮、緊張、神經(jīng)質(zhì)、肌肉僵硬和面部痙攣。鎂最好與鈣混合使用。鋅是發(fā)揮酶活性的必需礦物質(zhì),可以保護神經(jīng)細胞免于自由基的侵害,并對中樞神經(jīng)你好,失眠病癥嚴重者可能發(fā)展為精神失常。治療失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養(yǎng)心安神、心情舒暢、神安則自寐。

    2016-02-17 01:53
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如:放松功,已在民間流傳,可以借助。

    2016-02-16 18:18
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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