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滑囊炎且有骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導(dǎo)致大腦供血不足引起頭暈，出院后仍有癥狀，可能與未完全康復(fù)、生活習(xí)慣、血壓波動、頸椎問題、心理因素等有關(guān)。 1.未完全康復(fù)：治療需要一定時間，骨質(zhì)增生對神經(jīng)的壓迫緩解有過程?？衫^續(xù)遵醫(yī)囑服用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平片、銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。 2.生活習(xí)慣：睡眠不足、過度勞累、長時間低頭等不良習(xí)慣可能影響。要保證充足睡眠，避免勞累，減少低頭時間。 3.血壓波動：血壓不穩(wěn)定會影響腦部供血。定期監(jiān)測血壓，若血壓異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓方案。 4.頸椎問題：頸椎病變也可能導(dǎo)致頭暈。注意頸部姿勢，適度活動頸部。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)頭暈癥狀不要慌張，應(yīng)及時復(fù)診，明確原因，調(diào)整治療方案。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。

合理用枕：枕頭是滑囊炎的保護(hù)工具，一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用于睡眠，所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后，頸肩部肌肉完全放松，只靠椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性束維護(hù)椎間結(jié)構(gòu)的正常關(guān)系。滑囊炎的發(fā)生和發(fā)展既有退行性變化的內(nèi)在原因，也有頸部使用不當(dāng)?shù)纳罘绞皆?。所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預(yù)防頸椎病有十分重要的意義，生活中的一些不良習(xí)慣應(yīng)該堅(jiān)決擯棄。