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白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：遺傳在白發(fā)形成中起一定作用。若家族中有早生白發(fā)的情況，個(gè)體出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的生成，從而引起白發(fā)。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，出現(xiàn)白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會(huì)擾亂身體的正常代謝，增加白發(fā)出現(xiàn)的可能。 總之，白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)增多明顯且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和改善白發(fā)情況。

你好,這種情況考慮是變異性白發(fā),1.應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭發(fā)角蛋白需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅,頭發(fā)缺銅和鋅,可導(dǎo)致合成黑色素減少.2.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處.3.精神放松很重要.如果某段時(shí)間,精神上過于緊張,焦慮,會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少.4.合理的洗滌很重要.要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當(dāng)增加次數(shù).用水宜用含礦物質(zhì)不多,對(duì)毛發(fā)無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當(dāng).洗頭后,濕著頭發(fā)睡覺不好,易受風(fēng)寒,導(dǎo)致早生白發(fā).5.走在太陽下,應(yīng)做好保護(hù).避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性.廣東的太陽紫外線強(qiáng)度大,以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線最強(qiáng),即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂,破壞頭發(fā)的彈性,頭發(fā)變干,顏色也會(huì)變淡.不要讓頭發(fā)過多地曬太陽,秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕,防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用.6.多吃蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制類,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果.可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻,桑椹,何首烏,女貞子,枸杞子,山藥,大棗,黑豆,菊花,豬瘦肉,胡蘿卜,菠菜,動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品.7.維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,預(yù)防頭發(fā)變白有益處.可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜,菠菜,小油菜,韭菜,芹菜,杏等.8.含碘豐富的海藻類對(duì)頭發(fā)十分有益,吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油,可幫助碘的吸收.9.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品.10.頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,11.建議每天睡覺前,用雙手順頭皮往后按摩,每天堅(jiān)持5.6分鐘,對(duì)頭發(fā)有好處12.勤于梳頭,既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng),從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果.13.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平常多吃些富含維生素的豆類,蔬菜,瓜果,雜糧,以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素.各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多,蕃茄,馬鈴薯,菠菜中也含有一定量的銅,鐵等微量元素,應(yīng)適當(dāng)食用.當(dāng)然,因缺乏維生素而致白發(fā)者,亦可服用維生素B2,B6和復(fù)合維生素等藥物,但并不能立竿見影,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用.14.為了防治白發(fā),可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部.每次按摩1～2分鐘,每分鐘來回揉搓30～40次,以后逐漸增加到5～10分鐘.這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng),這樣,毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善,細(xì)胞活性增強(qiáng),分裂加快,將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑.15治療疾病.某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥.如齲齒,扁桃體炎,化膿性鼻竇炎等,通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā).在內(nèi)分泌方面,腦垂體,腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān).內(nèi)分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色也就較深；反之,白發(fā)就隨之叢生.此外,性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā).因此,為了防止長(zhǎng)白頭發(fā),對(duì)于上述疾病,須及早治療.治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白：取黑芝麻25克,炒熟后搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用.治療因頭昏眼花引起的“少白頭”：煎湯,燉食均可,每次9克～15克,長(zhǎng)期服用.特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年：何首烏30克～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中,加水適量煮粥.粥熟后加入紅糖即成.此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏亮須發(fā)之功效,每天一劑,分兩次食用,連食7天～10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程.腹瀉者不宜食用.

建議囗服首烏片與養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療.

你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用.應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.

醫(yī)學(xué)認(rèn)為,下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛：情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕：肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無源,故而白發(fā).你可以中醫(yī)調(diào)理.先天性的少白頭多與遺傳有關(guān).大部分患者除白發(fā)外沒有任何不適癥狀.而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣,不按時(shí)作息等）,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).有關(guān)治療白發(fā)的驗(yàn)方,偏方較多,但主要如下.[方一]桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.[方二]地骨皮,生地黃,菟絲子,牛膝,遠(yuǎn)志,石菖蒲適量.蜜丸或水煎服.[方三]酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克.研粗末,投入鐵器水內(nèi),取汁外馀.[方四]女貞子500克,巨勝子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下.本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方.[方五]大蒜兩瓣,姜1塊.將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效.藥療,食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用.同時(shí),白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖.李時(shí)珍在《本草綱目》里對(duì)何首烏的注解是：此物氣溫,補(bǔ)肝腎,收斂精氣,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,烏須發(fā),健筋骨,為續(xù)嗣延年,滋補(bǔ)良藥.除此之外,各代藥典對(duì)首烏治療白發(fā)均有記載,何首烏治療白發(fā)的效果為歷代醫(yī)學(xué)大家所公認(rèn),毋庸質(zhì)疑.首烏必須經(jīng)過炮制和其他的藥物共同發(fā)生作用.具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑