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回答1
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦食用紅薯具有一定好處,但也存在一些需要注意的方面,如紅薯的營養(yǎng)成分、對(duì)血糖的影響、食用量的控制、消化問題以及搭配飲食等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-12-28 19:19
1.營養(yǎng)成分:紅薯富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.血糖影響:紅薯含糖量較高,若孕婦本身血糖偏高,過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
3.食用量控制:適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘;但過多食用可能引起腹脹、消化不良。
4.消化問題:部分孕婦腸胃功能較弱,食用過多紅薯可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5.搭配飲食:應(yīng)注意與其他食物合理搭配,保證營養(yǎng)均衡。
總之,孕婦可以吃紅薯,但要根據(jù)自身身體狀況,合理控制食用量,并注意飲食搭配。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孕婦可以吃紅薯的。孕期要注意飲食,孕早期大多數(shù)孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng),為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食.孕中期準(zhǔn)媽媽的食欲逐漸好轉(zhuǎn),這個(gè)時(shí)期要把營養(yǎng)儲(chǔ)存?zhèn)€夠,原則;葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配,食物品種多樣化。不宜吃太咸的。不必額外補(bǔ)充其他補(bǔ)品,均衡飲食可供給足夠的營養(yǎng)。
2016-02-17 11:19
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的情況,是可以吃的,但建議不要過多。建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸。建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物,同時(shí)可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時(shí),坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心,可以減輕嘔吐,增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物,多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物,對(duì)于減輕孕吐也有幫助。
2016-02-16 22:00
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